สถานที่วิ่งออกกําลังกาย
แนะนํา สถานที่วิ่งออกกําลังกาย ในกรุงเทพ

“สุขภาพที่ดี” ได้จากการเริ่มออกกำลังกาย โดยในปัจจุบันคนรุ่นใหม่หันมาออกกำลังกายมากขึ้น เพราะการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยให้เราหุ่นดีเพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลโรคร้ายอีกด้วย ซึ่งสถานที่วิ่งออกกำลังกาย ที่นอกเหนือจากฟิตเนสแล้ว สวนสาธารณะใก้ลบ้านก็สามารถไปวิ่งได้เหมือนกันนะ แถมใช้อุปกรณ์ไม่เยอะด้วย เพียงแค่รองเท้าคู่เดียวเท่านั้น วันนี้เรามาแนะนํา สถานที่วิ่งออกกําลังกาย ในกรุงเทพ ที่เขาเปิดให้ออกกำลังฟรีว่ามีที่ไหนบ้าง

สวนเบญจกิติ | สถานที่วิ่งออกกําลังกาย

สวนสาธารณะเพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ เดิมเคยเป็นพื้นที่โรงงานยาสูบ ต่อมาได้ปรับเปลี่ยนพัฒนามาเป็นสวนสาธารณะ มีผู้คนนิยมมาวิ่งออกกำลังกายกัน โดยให้วิ่งวนซ้าย ทวนเข็มนาฬิกา เพื่อจะได้ไม่สวนทางและชนกัน 

เปิดบริการ: 05.00 – 07.00 น. และ 15.00 – 18.00 น.

ระยะทางซ้อมวิ่ง: 1.8 กิโลเมตร

การเดินทาง: MRT ศูนย์สิริกิติ์ 

รีวิว สวนสันติภาพ - แหล่งพักผ่อน และแหล่งเรียนรู้ใกล้อนุสาวรีย์ชัยฯ -  Wongnai

สวนสันติภาพ | สถานที่วิ่งออกกําลังกาย

สถานที่วิ่งออกกําลังกาย ใกล้อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ รายล้อมไปด้วยดอกไม้ มีสระน้ำอยู่กลางสวน ทั้งยังสามารถทำกิจกรรมอื่น ๆ นอกเหนือจากการวอ่งออกกำลังกายได้มากมาย

เปิดบริการ: 05.00 – 20.00 น.

ระยะทางซ้อมวิ่ง: 0.8 กิโลเมตร

การเดินทาง: BTS อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ ทางออก 4 

สวนลุมพินี

สวนลุมพินี

สวนสาธารณะแห่งแรกของไทย ตั้งอยู่ใจกลางเมือง เป็นสถานที่วิ่งออกกำลังกายยอดนิยม และยังมีกิจกรรมต่าง ๆ ให้ทำอีกมากมาย ทั้งเต้นแอโรบิก โยคะ ตีปิงปอง ฯลฯ เรียกว่าครบทุกอย่างในที่เดียว

เปิดบริการ: 05.00 – 21.00 น. 

ระยะทางซ้อมวิ่ง: 2.5 กิโลเมตร

การเดินทาง: MRT สีลม, MRT ลุมพินี และ BTS ศาลาแดง ทางออก 6

สวนจตุจักร

อีกสถานที่หนึ่งที่เหมาะกับสาว ๆ ที่อยากวิ่งแบบชิล ๆ คนไม่เยอะ และค่อนข้างปลอดภัย จุดเริ่มต้นของสนามวิ่งจะอยู่บริเวณลานโค้งที่มีเต้นแอโรบิก มีเสากิโลคอยบอกระยะทาง

เปิดบริการ: 05.00 – 19.00 น.

ระยะทางซ้อมวิ่ง: 5 กิโลเมตร

การเดินทาง: BTS หมอชิต ทางออก 1 หรือ 3 

สวนวชิรเบญจทัศ - วิกิพีเดีย

สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)

สวนสาธารณะขนาดใหญ่ สามารถปิกนิกหรือปั่นจักรยานเล่นในสวนได้ และยังมีศูนย์กีฬาด้วย เหมาะจะเป็นสนามวิ่งของเราเอามาก ๆ 

เปิดบริการ: 04.30 – 21.00 น. 

ระยะทางซ้อมวิ่ง: 2.7 กิโลเมตร

การเดินทาง: BTS หมอชิต ใช้ทางออก 3 หรือ MRT สวนจตุจักร

สวนหลวง ร.9

สวนสาธารณะและสวนพฤกษศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพฯ แนะนำให้มาวิ่งออกกําลังกายช่วงเช้าหรือช่วงเย็น จะมีแสงแดดอ่อน ๆ กระทบกับดอกไม้และผิวน้ำในสระ ให้บรรยากาศโรแมนติกมาก ๆ  ถ้ามาวิ่งกับคนรู้ใจคงจะดีไม่น้อย

เปิดบริการ: 05.00 – 19.00 น. 

ระยะทางซ้อมวิ่ง: 5 กิโลเมตร

อ่านบทความเพิ่มเติม
https://bkktravels.com/ที่พักผ่อนในกรุงเทพฯ/

เครดิตภาพ

https://guideglai.com/

Facebook
Twitter

บทความแนะนำอื่นๆ